jak się

faktycznie nitro w capsach to raczej no-booster niz stack kreatynowy. jest dodatek kreatyny ale nieznaczny. nitroI jesli mialbym brac - to tylko w DT przed treningiem jakas solidną porcję. biorac go jak stack - czyli tak zeby 5 - 10g (a zazywczaj preferuje sie ok 10g) kreatyny na dobę mozna pójsc z torbami.

Jak miałes juz stycznosc ogolnie z siłownią to moze warto zaopatrzyć sie w jakis lekki spalacz.

Jeszcze jedno pytanie odnosnie bcaa, ktore wybrac? Zastanawiam sie nad dymatize. Chetnie poznam opinie jak i inne sugestie.

35 z kw ? jak tak biore juz teraz / jesli nie bardzo pasuje pisz teraz na gg (jestem niewidoczny) dogadamy sie Zmieniony przez - BerixOn w dniu 2008-12-27 21:48:01 Zmieniony przez - BerixOn w dniu 2008-12-27 21:50:43

Pewnie byl to twoj pierwszy trening i przesililes reke. Jak bol nie bedzie ustepowal to idz do lekarza mozliwe ze sie nie rozgrzales i nabawiles jakiejs kontuzji

mi sie avatar po miesiącu zmienił, forum chodzi jak chodzi teraz, takze sobie poczekasz pozdro

zależy czy masz takie cały czas czy tylko jakiś wyskok, jak amsz takie cały zcas to udaj się do lekarza.

wiagrę lepiej kup jak chcesz się w sypialni wykazać

im 'gorsze' rzeczy jesz na ladowaniu to tym gorzej bedzie z wynikami diety, ale jak ma Ci ulzyc strasznie to jednego cheese'a na dwa tygodnie zjedz ale to oszukiwanie samego siebie, stosujesz diety, zeby byc zdrowym i ladnie wygladac, a w miedzyczasie zajadanie sie takim syfem, juz lepiej zrobic cos podobnego ale samemu w domu, wladuj grillowana [...]

Jezeli chodzi juz o ten kregoslup to mam skrzywienie kregoslupa w lewa strone. Lekaz powiedzial ze mam chorobe jak pamietam to "Szajmera" czyli ze nie moge sie przemeczac, podnosic ciezarow itp.

moim zdaniem jak położysz na ten rumien warstwe samoopalacza to jeszcze bardziej się zarumienisz

"jak mam się przygotować" odp. prezerwatywa, afrodyzjaki "kiedy mam zacząć" odp. najlepiej po ślubie O reszte pytaj w dziale trening http://www.sfd.pl/temat182333/

Przy wyciskaniu na barki z przodu też się trochę góra włączy, ale najlepiej jak przerobisz ławeczkę

Jezeli wazysz 50kg przy wzroscie 145cm to jak najbardziej.....Zapotrezbowanie KCL ukladasz wedlug swojich potrzeb czyli od pozoimu aktywnosci wagi ciala poziomu bf itp itd a tak od tak sobie 3mac diete 1000kcl zupelnie mija sie z celem;)

1. Ryby jakiekolwiek w posilkach okolo treningowych nie sa najlepszym rozwiazaniem ryby lepiej jesc w innych posilkach. Ale z tych dwoch co podales mysle ze przed jak i po lepiej nadawalby sie tunczyk - najlepiej swiezy tylko ogranicz jego ilosci w swojej diecie ( makrela jest tlustsza) 2.Tluszcz spowalnia wchlanianie bialka co zapobiega [...]

jak narazie sie rozkreca calkiem dobrze juz czuje wieksza sile i znaczny wzrost agresji

1400 w tabsie w scitecu i 1800 w olimpie. no ale tak jak mowisz 1000 w sc a tylko 300 w olimpie jest jakas przyczyna tej roznicy? Bo nie bardzo znam sie na aminach. moze ten scitec daje mniej wartosciowych amin a wiecej jakis innych mniej potrzebnych?

[...] nogi dostana a dokladnie grupa kulszowo-goleniowa różne sa opinie co do przysiadu i mc w FBW na jednym treningu dla mnie osobiscie oba cwiczenia na jednym treningu sie wykluczaja bo zwyczajnie nie idzie oby porzadnie przetrenowac zastapiłbym siad lub mc innym cwiczeniem lub ulozyl plan A i b ze jak raz byłoby jedne to wtedy drugiue w kolejnym

warto się zastanowić jak to ingeruje z naszym własnym testosteronem czy to po długiej kuracji w większych dawkach nie blokuje...;)

Co do estradiolu to się możesz tylko odczuciami kierować. Wynik e2 jest załamany przez tren. Wynik testa widzisz. Jak znasz swoje reakcje to możesz tylko oszacować ile mniej więcej IA powinieneś podać.